适合产后喝 补血 活血化瘀 调理脾胃 适合女性朋友 体虚的人 老年人 适合凉拌 不适合久煮 比如鱼腥草(放点盐腌10分钟 另找小碗放红糖和醋化开 浇在鱼腥草上 撒少许花椒粉拌匀 盐红糖醋比例是1:2:3)。