核桃红糖水 原料：核桃仁50克，红糖100克 做法：核桃仁切碎，冷水下锅煮30分钟以上，加红糖溶化，趁热饮用；核桃仁也可以吃掉；平时痛经的女生，也可以提前喝这个来预防；在月经前两日开始每天喝两次，一直喝到月经第三日。