血虚

皮肤没血色，唇色发白；舌头颜色淡；眼皮里面发白，指甲盖发白；有人会经常头晕；容易心悸，睡眠质量不好；睡着以后很容易惊醒；冬天怕冷，夏天怕热；便秘但没有小便发黄口气重等症状(实火便秘)；比如产妇便秘，因为失血过多；血虚与脾的关系最大；当归黄芪茶；黄芪是当归5倍；因为黄芪补气；而且补脾；用三煎三煮熬中药的方法；先泡半小时，然后煮，煮开30分钟后要知道出来再加一次冷水，煮开后20分钟滤出药汁，然后再加一次冷水煮开20分钟，最后把这三次药汁混合在一起喝；当茶喝上两周就能感到效果；还适合气血比较虚弱的中老年人，手术后在恢复期大病初愈的人；瘦的人用黄芪要谨慎，夏天最适合喝当归黄芪茶春天不要喝；感冒期间近期和身体突发疾病的时候不要喝；喝黄芪茶会上火的人要补血，推荐吃当归煮鸡蛋；补气的作用没那么强，但是胜在平和的多，适用的范围更广；还可以调理月经；补血的话要用当归身，当归头是止血，当归尾是活血。