二十几岁的女性保养

养肺养胃； 二十几岁的人长痘：胃热可以吃甘蔗养胃阴； 三十几岁的女性保养：疏肝补脾胃养血；理气养血喝玫瑰红糖茶；活血喝核桃茶，用一把生核桃仁冷水下锅煮开10分钟就可以，核桃仁表面的皮不要去掉； 45~55女性：脾气暴躁，失眠口苦 百合枣仁粳米粥；酸枣仁养心调理失眠；百合滋阴去心火养心； 情绪低落，怨妇想哭；容易长斑；心悸睡不着 小麦大枣粥，3两小麦加6个大枣加几片甘草一起煮熟；小麦，大枣，甘草都有补锌的作用，调理身体，去虚火养气养血； 55岁以上的女性；保护肾气；喝糯米糊；把糯米粉用一点水调试，锅里放水煮开，把糯米放进去迅速搅匀，煮开锅一会就可以。