鸭肉 猪肉 梨 鸡蛋 桑葚 枸杞 燕窝(尤其适合肺阴虚 如肺结核 支气管扩张 肺痿 支气管炎) 银耳 阿胶 山药、莲藕、百合、甘蔗等等；中药里面，熟地、山萸肉、生地、沙参、麦冬、玉竹、石斛、女贞子 尽量不要在中午烈日当空的时候出行，不要选择大汗淋漓的运动，待人处事方面，要恬淡为主，两个字，随缘，性生活方面，要注意控制。